Un aspetto comune a tutti gli esseri umani sono le problematiche relate ad ansia – stress e le capacità di fronteggiare questo stato con le giuste strategie.
Una di queste sta nel prendere consapevolezza del proprio modo di fare esperienza di sè stessi e del mondo, e di sfruttarla per migliorarsi come persona e superare i propri limiti.
La consapevolezza è proprio l’abilità che sta alla base del nostro essere coscienti e si può allenare per evitare che problematiche di paure, Ansia – Stress diventino le esperienze predominanti della quotidianità.
Cosa posso fare per te
Riconoscere un problema e volerlo affrontare insieme ad un professionista è il primo passo verso il cambiamento.
Se stai vivendo un momento di difficoltà contattami.
La mia esperienza clinica e di ricerca neuroscientifica per fronteggiare e superare la tua problematica insieme.